15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness



15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://daugio.info

Xem thêm bài viết khác: https://daugio.info/giao-duc/

  • T6 ngày29 tháng5
    Bụng trên 69
    Bụng dưới 75
    Các bạn hãy nhìn sự thay đổi của mình fighthing❤

    Viên Tú May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • hay quá chị ơi!

    Cuộc Sống Quanh Ta May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • 25/5

    Ly Hương May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Mấy ngày đầu e tập đau cả bụng cực vậy thì tập đúng hay sai ạ?

    KIM TAEHUYNG May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • 1:26

    Tran Thuy Hang May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • C ơi e tập bài này và kết hợp với lắc vòng được không chị

    New New May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Vậy tập nhue thế này thì mất bao lâu mới có kết quả ạ?

    Bao Nhi Huynh May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • App đếm s tên gì vật mn ?

    Diem Van May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Nhạc to hơn giọng c luôn ấy ạ

    Hoài Như Nguyễn May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Rất có tác dụng và có nhiều động tác khó

    BY YU May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Đùi to thế

    Chau Huynh May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • nc có vẻ nghiêm trọng vãi lìn ..nhấn mạnh HLV fitness …. cứ như là toàn thế giới HLV fitness là superstar vậy :))

    Bảo Huỳnh Quốc May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Tap 2 lam hoac 3 lam trong ngay hay trong Tuan zay ban….

    Lê Kim1708 May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • App c ns la app j v ạ

    Thuy Vy Nguyen May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Ngày 1 18/5/2020
    bụng trên:73
    bụng dưới:79
    bắp tay phải:29
    bắp tay trái 28
    Ngày nào mình cũng đăng lên đây để theo dõi sự thay đổi ạ.

    Chinh Kiều May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • c ơi! e sinh được 1 năm r, bụng bị rạn vì thai đôi to quá, vừa mỡ bụng vừa lèo nhèo, có bài tập nào giúp săn bớt lại phần da ko hay phải phẫu thuật ạ

    Kieu Tran May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • 17/5/20

    Diệu Linh Đặng Hoàng May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Rất hiệu quả nha mn. Mình sau sinh mỗi ngày dành 15p tập đã giảm. Eo gọn lại và săn chắc hơn á

    Phạm Quyên May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Có ai tập thành công chưa ạ

    Khánh Trần May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • 14/5 eo64 bụng dưới 77

    Tham Luu May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Bài này bao nhiêu calo ạ

    cung thuy May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • E tập mới 2-3 lần đã hiệu quả rui ạ

    lương lương May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Tập v nên vào buổi nao thì hiệu quả nhất an hay la rảnh lk nao tập lk đó đc ko ạ

    Ty Tran May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Trời nói tiếng việt đi tiếng anh dở qua ma thích nói là sao nhỉ

    Lisa Doan May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Bạn ơi cho mình hỏi mình có một số bài tập không đc nên không biết là có hiệu quả không ạ

    Thanh Le May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Kênh của chị giới thiệu nhiều quá,đang tập bi gián đoạn

    vi thuy May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Chỉ cần tập 15p mỗi ngày hiệu quả k ạ. Hay tập 3 lần tập NV trong 1 buổi ạ?

    Hoa Huynh May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Vòng eo 60 bụng dưới 68 ngày 8-5 xem 1 tuần giảm còn bn

    Huong Phamthi May 29, 2020 4:08 pm Reply
  • Đổ mồ hôi là tập đúng r phải ko chị

    Khánh Linh Nguyễn May 29, 2020 4:08 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *