Bài tập 5 phút giúp chân thon gọn QUÁ NHANH, QUÁ HIỆU QUẢ|Emdep TV



Bài tập 5 phút giúp chân thon gọn QUÁ NHANH, QUÁ HIỆU QUẢ|Emdep TV
Bài tập chân
Hướng dẫn bài tập giúp chân thon gọn
Động tác thể dục cho đôi chân thon gọn
Nằm trong series bài tập 5 phút cùng huấn luyện viên xinh đẹp Hana Giang Anh, bài tập giúp chân thon gọn sẽ đem đến cho bạn những hiệu quả bất ngờ.
Xem thêm nhiều video về giảm cân khác tại:

Cập nhật thêm thông tin khác:
Vị cứu tinh cho mái tóc khô xơ vì hóa chất của nàng tiếp viên hàng không

5 cách tạo kiểu vừa xinh vừa mát ‘giải cứu’ cho hội tóc ngắn hè này

Hè nắng nóng đến mấy cũng chẳng sợ tóc hư tổn với 9 mẹo bảo vệ siêu hay này

Chị em muốn tóc mọc nhanh, sạch gàu và giảm gãy rụng phải dùng ngay nguyên liệu này

Chân Đẹp chuẩn Người Mẫu với 5 cách massage cực đơn giản:
Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cho vòng 2 thọn gọn Nâng Cao:
Xem nhiều hơn tại đây nha:
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV à kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://daugio.info

Xem thêm bài viết khác: https://daugio.info/giao-duc/

  • Tập khoảng mấy lần 1 động tác v cj??

    Anh Thư May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Bầu tập được k chị

    Huy Van May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Bắp chân cứng và nhiều cơ thì tập sao ah

    Phượng Kim May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Nay ngày 18/5 mk sẽ tập cho đến 18 /6 là 1 tháng ,mk sẽ báo kết quả nhé

    Thiên Hoàng May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Có bị cơ chân ko chị

    Nguyen Tu May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Đề nghị ghép nhạc nhỏ thôi ạ ko nghe rõ cj hướng dẫn luôn 🤧

    Tuyền Nguyễn May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Hồi còn tóc dài chưa có con chị xinh như 1 hot girl bây giờ cũng xinh như hot girl

    Yến Phương May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Có ai bị đau trên mắt cá k ạ

    Thuy Than May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Mình tập gần 3 tháng rồi cực kì hiệu quả luôn bắp chân từ 36cm còn 32cm chắc phải cảm ơn chị hana nhìu

    Khang Tran May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • 1:20

    Hồng Như Phạm Lê May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Chị ơi sao e tập mà đùi e đâu thế chị

    Huyền Ngọc May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Cho em hỏi là mỗi 1 động tác thì mình tập bao nhiêu phút ạ

    Ggg Ggf May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Chân tui nhỏ xíu à:) nhìn noá kiểu như 2 cây tâm:”)

    _Layyy Nieee_ May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • mình kết hợp bài tập này với bài tập giảm mỡ đùi với giảm mỡ bắp tay đc kh ạ

    Quỳnh Nguyễn May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Mọi người ơi mk trong lúc tập chân mình đau lắm nhưng khi kết thúc thì chẳng còn đau nữa ak, như vậy là tập đúng hay sai ak có kết quả ko ak

    Minh Trang May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Chị ơiii có bài tập nào giảm mỡ eo+đùi+bắp chân ko chị??
    Nếu có chị repp and làm clip chỉ em với ạkk😍😍

    Lua Dang May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • 1 ngày tập 1 lan duoc k chi

    Han Bui May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Cj ơi cho em hỏi tập buổi tối đc ko ak

    Thảo Vy Trần May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Từ nay tập mỗi ngày:) 5 tháng sau quay lại cmt:))

    Võ Thị Huỳnh Như May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Tập bắp chân và đùi cùng một lúc đc ko ad

    Thao Phan May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Cho em hỏi tập bài này vào buổi sáng có được không ạ?

    Dung Nguyễn May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Cho e hỏi nên tập vào buổi sáng hay tối hay cả hai vv

    Thảo Quỳnh May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Có tăng chiều cao ko z cj

    linh thuy May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Tập cái này phải hôm sau bắp chân của mình phải đau thì mới hiệu quả phải không vậy chị? Mong chị rep!!!

    Uyên Nguyễn May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Tập đau mỏi quá nhg vì có chân đẹp phải cố z.

    cũng chỉ là hạt bụi May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • E chỉ thấy đau đùi thôi.
    E cũng tập thêm 1 bài về đùi của c nữa
    Có phải tập như vậy là chỉ đau đùi k ạ

    Lực Đỗ May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Vậy tập bao nhiêu mới có hiệu quả vậy chị

    Vuong Nguyen May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • E đau ở đùi và bắp chân vậy là đúng ko chị

    Vuong Nguyen May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Tôi đã làm và rất hiệu quả đấy

    Kiệm Hà May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Tập buổi nào để tốt ạ

    Hiền Nguyễn May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Làm thế nào để bắp chân nhiều cơ nhỏ lại đc hả chị 🤔🤔🤔🤔chị hãy chỉ cách làm nhỏ lại đi chị

    Long Lev May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Khi tập và sau khi tập vài phút chân em có cứng và đau nhưng sau 1 tiếng thì lại trở thành dạng mền nhũn như ban đầu là sao ạ

    Nhan Nguyen Thi May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Tập từ 5/8/2019 bắt đầu thôi

    Ngoan Hà May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Hiệu quả đc lâu k chj

    phuong lan May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • Cj ơi cho em hỏi là em đã 14t và trong giai đoạn tuổi dậy thì có nên tập k cj, em cần hỏi thêm cho chắc chắn ạ .mong cj rep ạ

    Yến Hà May 28, 2020 11:15 pm Reply
  • M.n cho mk hỏi là tập vào buổi sáng hay tối v ạ

    Thuy Huynh May 28, 2020 11:15 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *