Daugio - Tin tức Việt Nam và quốc tế nóng cập nhật mới nhất
  • Home
  • Xây Dựng
  • Nội Thất
  • Tài Chính
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
No Result
View All Result
  • Home
  • Xây Dựng
  • Nội Thất
  • Tài Chính
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
No Result
View All Result
Daugio - Tin tức Việt Nam và quốc tế nóng cập nhật mới nhất
No Result
View All Result

Hướng dẫn QUAY TAY với DÂY 50 Sắc Thái – Cách nhảy dây cho người mới bắt đầu – Làng Hoa Workout.

admin by admin
June 3, 2020
in Giải Trí
39
Hướng dẫn QUAY TAY với DÂY 50 Sắc Thái – Cách nhảy dây cho người mới bắt đầu – Làng Hoa Workout.



Hướng dẫn QUAY TAY với DÂY 50 Sắc Thái
Hướng dẫn nhảy dây cơ bản.

Bạn cần dây nhảy như trong clip thì inbox vào
Facebook.Com/langhoacollection nhé 😉

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout tập cardio

Nguồn: https://daugio.info

Xem thêm bài viết khác: https://daugio.info/giai-tri/

Xem thêm Bài Viết:

  • Chia sẻ những phương pháp bắt lô bạch thủ miền nam cho người mới
  • [Playlist] Tổng hợp nhạc phim Đây Khoảng Sao Trời, Kia Khoảng Biển 那片星空那片海 OST
  • Review Dây Đeo Máy Ảnh Peak Design – Đeo Cổ và Dây Cổ Tay
  • SỐC TOÀN TẬP khi chứng kiến thần đồng 16 tuổi làm khổ VUA CỜ – Cờ vua kinh điển
  • Cờ Tướng học 3 quỷ kế BẮT XE kinh điển
Previous Post

CÁCH MÌNH HỌC HÀNG NGHÌN TỪ MỚI ♡ MEI CHAN ♡

Next Post

Glass Animals - Love Lockdown (Kanye West Cover)

Next Post
Glass Animals – Love Lockdown (Kanye West Cover)

Glass Animals - Love Lockdown (Kanye West Cover)

Comments 39

  1. Làng Hoa Workout says:
    2 years ago

    BẠN KHÔNG NHẬN ĐƯỢC THÔNG BÁO?
    Các bạn vui lòng HUỶ ĐĂNG KÝ, sau đó reset thiết bị, và đăng ký lại + bật chuông nhé.

    Reply
  2. Anh The says:
    2 years ago

    Bạm hằng lớp em cũng thế cố tập mà ko được

    Reply
  3. Huệ Đào says:
    2 years ago

    Dạy hay đấy

    Reply
  4. Jammy Tita says:
    2 years ago

    Em biết nhảy giây nhưng mà em phải học cách nhảy giây nhanh hơn giống như anh vậy đó

    Reply
  5. Sắc Màu Cuộc Sống says:
    2 years ago

    Mình muốn tham gia cùng anh em Làng Hoa lắm luôn.

    Reply
  6. Khanh Bao says:
    2 years ago

    Tiếng hơi bé khi đeo tai

    Reply
  7. trung hiếu lý says:
    2 years ago

    tại sao chỉ xoay cổ tay vậy bạn… xoay hết cả cánh tay cho nó vận động nhiều đốt mỡ nhiều hơn chứ ko quan trọng quay nhiều.

    Reply
  8. Quốc Trung Hồ says:
    2 years ago

    Áo Anh CHẤT Vãii :))). 0:01

    Reply
  9. Kiệt Trần phương says:
    2 years ago

    A oi cho e hoi la sao e nhay lát hòi nó dau lòng bàn chân quá ạ

    Reply
  10. Van Tuyen Nguyen says:
    2 years ago

    ship cho anh một sợi dây nhảy dây nhé, 73/27 Tân Sơn Nhì, P. Tân Sơn Nhì, Tân Phú, TPHCM. Tiến 0908502286

    Reply
  11. Bảo Trần says:
    2 years ago

    Mình nhảy dây mà cơ vai trái của mình nó mỏi làm mình không thể nào nhảy tiếp được :(((

    Reply
  12. An Duong says:
    2 years ago

    anh chỉ em cách nhảy mà chân lúc đưa lên trước lên sau như nãy anh nói shuffe gì đấy khó làm

    Reply
  13. Lân Ngọc says:
    2 years ago

    Địa chỉ nhận 01 sợi dây của mình là 132/16/31 Đ.
    Hùng Vương,Q.Ninh Kiều TP Cần Thơ nhé.Sđt 0939291818

    Reply
  14. Nguyễn Minh Vương says:
    2 years ago

    Dây anh dài bao nhiêu cm vậy

    Reply
  15. BIG REAL TV 090.6679.818 says:
    2 years ago

    tui mới tập, nhảy dín chân quài

    Reply
  16. Tuan Viet Luu says:
    2 years ago

    em nhảy xong bị đau bắp chân thì làm sao hả anh?

    Reply
  17. Y2007 CHI DOAN says:
    2 years ago

    Ad oi! Ad co ban day nhay khong?

    Reply
  18. Hiếu Nguyễn Văn says:
    2 years ago

    A ơi cho e hỏi xíu được k a

    Reply
  19. Phúc Trần says:
    2 years ago

    Nhảy dây hít thở ntn ạ

    Reply
  20. Tâm Nguyễn says:
    2 years ago

    Em toàn lấy dây điện nhảy, nhà gần cửa hàng sửa đồ điện =))

    Reply
  21. Bigo LiVe says:
    2 years ago

    Anh có bán dây không.

    Reply
  22. Thiên Bảo Hồ says:
    2 years ago

    Em tập nhảy hai vòng hoài mà ko được anh Sơn ơi😭

    Reply
  23. Phúc Phan says:
    2 years ago

    Tập nhảy dây này có tăng chiều cao đc ko anh

    Reply
  24. HoàngQuoc61 Đặng says:
    2 years ago

    Anh ơi, bán em 1 sợi dây nhảy, em tên Quốc. Anh giao đến 75 Hoàng Văn Thái, P. Tân Phú, Q7, Tp.HCM. Sđt: 033.922.6185. Em cám ơn

    Reply
  25. Văn Nguyễn says:
    2 years ago

    Anh ơi em 17t cao chỉ 1m63, nếu 1 ngày e dành khoảng 1h tập thể dục thì có lên nổi 1m7 ko ạ, tại e k có nhiều tgian rảnh lắm

    Reply
  26. Eunseong Kim says:
    2 years ago

    Anh ơi nhảy dây có thể chạy nhanh không ạ??

    Reply
  27. duong hoang says:
    2 years ago

    Bị thoát vị có nhẩy dây nhẹ nhàng đc ko ạ?

    Reply
  28. Tài Handsome says:
    2 years ago

    Anh có tính được lượng calo khi nhảy dây không

    Reply
  29. HƯƠNG TRÂM ANH VŨ says:
    2 years ago

    ❤

    Reply
  30. tiến nguyễn văn says:
    2 years ago

    đặt mua dây này ở đâu nhỉ

    Reply
  31. Pham Thôi says:
    2 years ago

    Anh ơi thường nhảy dây bao nhiêu phút để đốt được một lượng calo nhất định v a

    Reply
  32. Nguyễn Vũ Bảo Phúc says:
    2 years ago

    Nhảy dây có giảm bụng k a?

    Reply
  33. Trần Dần Top1 Tiên Tri Thế Giới says:
    2 years ago

    Ah ơi e 1m7 như nhảy dây toàn bị ngắn thôi

    Reply
  34. Dien Vo khac dien says:
    2 years ago

    Sơn ơi.cho a hỏi sợ dây mua đâu vậy e

    Reply
  35. Đô Trần says:
    2 years ago

    A ơi cho e hỏi nhảy dây như vậy có giúp chân thon gọn lại k ạ ??

    Reply
  36. Kha Nguyen says:
    2 years ago

    minh nhai day ko dc

    Reply
  37. Mỹ thuẬn Phan thị says:
    2 years ago

    A nhảy hay quá e nhảy 20 là mệt muốn xỉu

    Reply
  38. Người Nước Ngoài says:
    2 years ago

    Nhẩy dây có giảm mỡ bụng ko a?

    Reply
  39. Kien Do says:
    2 years ago

    Anh Sơn ơi….em hỏi mua cái dây anh ơi….dây em cùi mía đứt rồi

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

.       💈 MÁY KHỬ MÙI DIỆT KHUẨN OZONE 💈

. 💈 MÁY KHỬ MÙI DIỆT KHUẨN OZONE 💈

June 2, 2020
[Lỗi 1] MÁY TÍNH BẬT VẪN CHẠY MÀ MÀN HÌNH KHÔNG LÊN CÁCH XỬ LÝ NHANH 2020 ( #1 LỖI NGUỒN MÁY TÍNH )

[Lỗi 1] MÁY TÍNH BẬT VẪN CHẠY MÀ MÀN HÌNH KHÔNG LÊN CÁCH XỬ LÝ NHANH 2020 ( #1 LỖI NGUỒN MÁY TÍNH )

May 29, 2020
[Mở Hộp] Máy khoan, khắc đa năng, Phụ kiện 100 món – Yêu Sáng Tạo

[Mở Hộp] Máy khoan, khắc đa năng, Phụ kiện 100 món – Yêu Sáng Tạo

May 15, 2020
[REVIEW] Máy Khoan Bê Tông Búa Dùng Pin 20V WORX GREEN WU380

[REVIEW] Máy Khoan Bê Tông Búa Dùng Pin 20V WORX GREEN WU380

May 22, 2020
3 Cách Kiểm Tra Điện Thoại Có Hỗ Trợ 4G/LTE Hay Không

3 Cách Kiểm Tra Điện Thoại Có Hỗ Trợ 4G/LTE Hay Không

May 19, 2020
ABMshop | Cách chọn khoan bàn : Nhật Bãi & Việt Nam #1

ABMshop | Cách chọn khoan bàn : Nhật Bãi & Việt Nam #1

May 21, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Xây Dựng
  • Nội Thất
  • Tài Chính
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.